燕窩確實是一種好東西， 而且燕窩的營養價值確實是很高的， 對於燕窩來說， 營養成分是很多的， 對於燕窩的食用人群也是很廣泛的， 夏天天氣非常的炎熱的， 很多人都覺得容易上火了， 一旦遇到一些不順心的事情， 或者是身體出現了一些小毛病， 不知道夏天可以吃燕窩嗎?下面就簡單的介紹一下。
在民間素有“秋冬進補”的習俗， 因此， 多人都會認為所謂滋補都是指溫性性質的食物， 經常食用容易上火。
但實際上， 滋補並不意味都是溫性的食物， 從傳統中醫的角度講， 補分為溫補， 平補和清補。
燕窩，
夏天進補， 燕窩最為合適。 此季節燕窩常與冰糖、瓜果搭配， 不僅補而不燥， 補而不膩， 而且可以消暑降火， 還能修復被烈日灼曬的肌膚哦。
燕窩對人體作用屬調理滋養性， 而不是滋補性， 與其他滋補食品相比， 燕窩重于滋養， 又不上火， 是一年四季的調養佳品。
夏季常吃燕窩， 不但不上火還可保皮膚不怕陽光， 保持美白彈性。
雖然說燕窩對人體有很好的保健功效的， 而且有的身體比較虛弱的人會吃燕窩來滋補自己的身體的， 夏天可以吃燕窩嗎， 關於這個問題上文講述的很清晰了， 其實燕窩在夏天來食用的時候還是有好處的， 而且不容易上火的，
