防治早洩的粥有哪些呢

早洩患者日常保健除注重精神調養外， 還應注意飲食調理。 下面介紹4款防治早洩的藥粥。

薏苡仁桂花粥

配料：薏苡仁30g， 桂花10g， 澱粉少許， 砂糖適量（糖尿病者不用）。

制法：先煮苡仁至爛熟， 放入澱粉少許， 再入砂糖、桂花即可食用。

功效：有清熱利濕的功效， 適用於濕熱留滯所致的早洩。

芡實茯苓粥

配料：芡實15克， 茯苓10克， 大米適量。

制法：將芡實、茯苓搗碎， 加水適量， 煎至軟爛時再加入淘淨的大米， 繼續煮爛成粥。 1日分頓食用， 連吃數日。

功效：補脾益氣。 適用於小便不利、尿液混濁、陽痿、早洩。

鎖陽板栗粥

配料：鎖陽10g， 栗子肉20-30g，

制法：將鎖陽水煎10分鐘去渣， 然後加入栗子肉和大米（糯米）同煮， 用適量白糖調味。

功效：具有健脾養胃， 強筋補腎功效。

藕粉枸杞羊肉羹粥

配料：羊肉做羹50g， 藕粉50g， 枸杞10g。

制法：先用開水浸泡枸杞10分鐘， 再用開水沏藕粉成粥， 加入羊肉羹、枸杞， 大棗烘乾壓碎， 取20g兌入， 無糖尿病者可加白砂糖適量。

功效：經常服用， 有健脾補腎功效， 適用於脾腎兩虛所致的早洩。