隨著現代社會各種美食不斷地滲透進人們的生活， 很多朋友都難以抵擋美食的誘惑， 所以他們明知不可為而偏偏要毫無節制的去吃各種各樣的美食， 這樣就非常容易導致他們發胖。 所以有些朋友就希望能尋找到一些能越吃越瘦的東西， 因此越吃越瘦的東西有哪些呢?面對這個問題， 接下來的時間就請朋友們和我一起去瞭解一下。
為什麼有的人老吃肉也不胖， 有的人多吃點米飯就胖起來了呢?為什麼有些人為了減肥， 小心謹慎地少吃， 結 果體重照樣在增加?原因之一是血型差異造成的。
那麼， 不同血型的人該怎樣注意飲食呢?
O型血的食譜建議
O型血在人類學上是一種非常古老的血型， 消化器官能力強， 擁有對食物過剩做出的免疫系統， 所以食譜中最不能缺乏的是動物性蛋白質， 如肉類與魚類等， 他們對 蔬菜的消化能力也很強。 牛肉、羊肉、新鮮乳酪、豆腐、洋蔥、蘿蔔、甘薯、蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鱈魚、鯡魚和青花魚等北方海域中所產的含脂肪 較多的魚最值得推薦。
而通常的穀物類與麵包食品則宜少吃， 因為O型血的人而對穀物胃口極差， 這些食品中的外源凝集素會妨礙O型血的代謝，
O型血與減肥。 可減肥的食品有：海生貝殼動物、捲心菜、菠菜， O型血的還人可以靠瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來控制體重。 如果靠穀物、豆類、捲心菜、土豆之類減肥的話， 那將是徒勞的。
以上幾段文字內容就為我們詳細地介紹了越吃越瘦的東西， 在此我衷心希望有這方面需求的朋友們能夠認真閱讀上面的內容， 這樣對於這些東西才有更深刻的瞭解和更熟練的掌握。 當然我想告訴大家的是， 要想保持良好的身材， 那就必須遠離那些高脂肪高蛋白的食物， 並且積極加入鍛煉。
