桂圓具有很高的藥用價值， 能在治療很多疾病的時候有很好的藥效。 另外在平常的時候如果能經常的吃一些桂圓的話， 對於身體健康來說也是非常有好處的， 能預防很多的疾病發生， 能讓身體的很多機能都保持正常水準。 那麼桂圓吃多了好不好呢？下面我們就來詳細的給大家介紹一下桂圓能不能多吃。
桂圓吃多了會上火的， 桂圓有美白養顏的功效， 所以很多女性朋友喜歡買很多桂圓吃， 實際上這是不好的。
“一方水土養一方人”， 北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果， 另外吃水果要看其“屬性”，
但是正常女性多吃桂圓， 不僅起不到養顏美容的效果， 還會“攻火上身”， 造成臉上長疙瘩。 嚴重了還會“傷陰”， 影響到月經等。
營養價值
營養學家研究發現， 每100克龍眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白質1.41%、脂肪0.45%、維生素C163.7毫克、維生素K196.6毫克， 還有維生素B1、B2、P等， 經過處理製成果乾， 每百克含糖分74.6克， 鐵35毫克， 鈣2毫克， 磷110毫克， 鉀1200毫克等多種礦物質， 還有多種氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣質、膽鹼等， 這是其強大滋補能力的來源。
龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等， 含鐵量也比較高，
桂圓吃多了好不好的問題， 現在大家已經很清楚了吧。 在平常的時候是可以經常吃一些桂圓來給身體增加營養， 但是也要注意控制量， 這樣才能讓桂圓發揮很好補充營養效果的同時， 還不會對身體造成什麼其他的負擔， 引發一些不好的身體症狀出現。
