維生素c
維生素c的作用是降低精子的凝集力, 有利精液液化。 精子性細胞中的遺傳基因dna通過維生素c抗氧化功能得到保護, 如果遺傳基因被破壞可導致精子受精能力減弱以致不育。
維生素b12
維生素b12, 因含金屬元素鈷, 又叫鈷維生素。 維生素b12的生理活性在很大程度上取決於鈷。 鈷能夠減少組織的耗氧量, 從而提高對缺氧的耐受性, 促進機體組織在缺氧環境中的活力, 長期素食者因缺乏維生素b12, 精液中精子的濃度比其他人明顯低, 精液產生量也較其他人少, 影響正常的性功能。
維生素a
維生素a, 其主要功能是促進蛋白質的合成。
維生素e