死精症是指精液中絕大多數的精子都是死亡的， 但是死亡精子的形態與數量並無異常。 造成死精子症的原因很多， 但常常是前列腺炎與精囊炎所致。 同時， 我們說生精功能缺陷， 或精子通過有炎症的精囊、前列腺、附睾， 是引起死精子的常見原因。 那麼死精症可以通過鍛煉康復嗎?
死精症患者平常不宜多運動， 宜適量鍛煉， 平時應該進行一些節奏較慢， 又能夠有效活動到每個關節的運動。 注意在運動中多補充水分， 保持身體的水鹽平衡， 對患者的病情和身體都是很好的。 每天要以有氧運動為主，
注意在運動中多補充水分， 保持身體的水鹽平衡， 對患者的病情和身體都是很好的。 同時要注意補充鋅， 鋅可維持男性正常的生精功能， 鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中， 如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿蔔。
溫馨提醒：男性鍛煉身體的時候需要根據自身的健康情況來做決定， 同時不要做劇烈運動即可， 避免帶給男性健康更多的傷害， 甚至是會導致疾病加重， 以及產生更多的併發症發生。
