死精症反復發作， 其實， 並不是治療不得法， 而是我們日常生活的不注意， 比如許多患死精症的男性朋友仍在長時間騎自行車、泡熱水澡、穿緊身褲、牛仔褲等， 這些對於死精症的治療都是不利的。 那麼在生活當中那些運動有助於病情的康復呢？
1、走路
這是一個簡單卻很有效果的方法，
人人都能做到。
被時間追逐的忙碌白領們為了提高生活效率而開車上下班，
少了很多行走鍛煉的機會。
是時候做個小小的改變了。
2、慢跑
死精症，
一下子進行強度太大的運動，
例如1000 米快跑對身體並沒有什麼好處。
對於死精症患者來說，
3、游泳
游泳是一種全身均衡的運動， 你身體的各部分都能鍛煉到， 運動方式決定了它是一個對協調性要求很高的運動。
專家表示：死精症患者平時要注意， 不要穿太緊的褲子， 洗澡時水溫最好控制在30度左右， 用清水或者男性專用洗液清洗會陰部， 不久坐、騎賽車， 此外， 少吃辛辣刺激性食物， 戒煙酒， 可以適當補鋅， 多吃一些韭菜、枸杞、番茄等補腎填精， 多做體育運動， 增強身體體質， 保持心情愉快等。
