您的位置:首頁>疾病養生>兒科>正文

寶寶秋天咳嗽的預防方法和食療方

寶寶秋天咳嗽怎麼辦?秋季天氣乾燥, 孩子容易出現呼吸道疾病。 如果幼兒出現咳嗽現象就要引起重視, 並及時治療。 那麼, 要如何預防寶寶秋天咳嗽呢?

預防寶寶秋天咳嗽的方法

及時增減衣被。 秋季氣候晝夜溫差大, 天氣變化快。 媽媽應根據當天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時, 要及時擦汗及更換乾爽衣服;晚上溫度低時, 給孩子蓋好被子, 避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。

保持居室空氣新鮮。 經常開窗透氣, 保持室內空氣清新, 避免房間裡充斥著油煙及煙味, 因為煙的味道會刺激寶寶,

引起或加重咳嗽。

加強寶寶的體育鍛煉。 小嬰兒可以在媽媽的幫助下做嬰兒操, 幼兒可以按著自身的愛好和性格特點多做跑跑、跳跳、拍球、騎車等運動來挑高自身抵抗力。

注意飲食調節。 俗話說:“魚生火, 肉生痰, 青菜豆腐保平安”。 中醫認為, 魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物, 可能助濕生痰, 有的還可能引起過敏反應, 加重病情。 辣椒、胡椒、生薑等辛辣食品, 對呼吸道有刺激作用, 使咳嗽加重, 要注意避免。 而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、番茄等, 可以提供多種維生素和無機鹽, 有利於機體代謝功能的恢復。

保證充足睡眠。 睡眠時, 全身肌肉鬆弛, 對外界刺激反應降低, 心跳、呼吸、排泄等活動減少, 有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。

應設法讓孩子多臥床休息, 保證孩子充足的睡眠, 以利於機體康復。

寶寶秋天咳嗽怎麼辦?在秋天, 如果孩子出現咳嗽現象可以試試以下食療方哦。

寶寶秋天咳嗽的食療方

杏仁燉雪梨:取甜杏仁15克, 去皮打碎, 雪梨一個去皮切片, 同入碗中, 加冰糖20克, 放水適量, 然後置鍋內加蓋隔水燉煮約1小時即可服用, 每天早晚各一次, 連服3~5天。

川貝燉雪梨:取雪梨一個洗淨, 橫斷切開, 去核後放入川貝末6克, 然後將兩半拼攏, 用牙籤固定, 放入碗中加冰糖20克, 水適量, 隔水燉煮30分鐘即可, 吃梨喝湯, 每日一次, 連服3~5日即可。

雪梨白藕汁:雪梨洗淨, 去皮、核, 白藕去節, 等量切碎絞榨取汁, 代茶飲用, 次數不限。

白密蘿蔔汁:白蘿蔔適量, 洗淨去皮, 切碎,

以清潔布包好絞榨取汁, 每取50毫升, 加白蜂蜜20毫升, 調均後服, 1日3次。

貝母冰糖汁:川貝母15克研末, 冰糖20克, 同放碗內, 加水150毫升, 隔水燉煮30分鐘即可, 早晚各服一次。

銀耳燉冰糖:取銀耳5克漂洗後用冷開水浸泡1小時, 撕碎, 加入冰糖30克燉熟後, 每晚睡前服用。

鴨梨粥:取鴨梨三個, 大米50克, 先將鴨梨洗淨, 加水適量煎煮半小時, 除去梨渣後, 再加入米粥趁熱食用, 有潤肺、清心、降火之功效, 可治肺熱咳嗽。

百合杏仁粥:鮮百合50克(幹品30克), 杏仁10克去皮, 打碎, 粳米50克, 同煮為粥, 調白蜜適量溫食, 一日一次。

玄參麥冬粥:玄參、麥冬各30克, 煎湯取汁備用, 以粳米50克煮粥, 熟後兌入藥汁, 調蜂蜜食用, 一日一次。

蔗漿粥:新鮮甘蔗500克, 去皮榨汁備用, 以粳米50克煮粥, 熟後兌入蔗汁50毫升,

再煮沸一次, 調勻即可食用。

寶寶秋天咳嗽怎麼辦?要以預防為先, 也可以試試以上食療方哦。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示