寶寶腹瀉， 媽咪們要趕緊採取措施， 莫讓病情惡化。 小編即將為靚媽們推薦四種腹瀉類型的食療方， 幫助寶寶迅速恢復身體健康。
寶寶腹瀉的原因
嬰兒常發生以腹瀉為主的腸胃功能疾病， 而且主要發生於三～五歲的寶寶身上。
最常見的腹瀉原因是之一， 是媽媽將餵食寶寶的牛奶泡得過濃， 或是寶寶喝了過量的牛奶， 如此形成的“慢性腹瀉”， 長久下來會讓寶寶營養失調， 身體發育遲緩。
腹瀉的原因如果是由細菌、病毒感染而起也是嬰幼兒常見的情形。 其中又以一種長得像輪子狀的“輪狀病毒”感染為多數。
巧妙預防寶寶腹瀉
要預防寶寶腹瀉， 最簡單的方法就是以母乳來喂哺小孩。 因為母奶容易消化， 而且具有免疫細胞及抗體， 所以吃母奶的寶寶比較少拉肚子；即使拉肚子， 也很少會引起長期的慢性腹瀉。
另外， 養成良好的衛生習慣也是防治辦法， 注意雙手的清潔、奶瓶的消毒工作。 沖泡好的牛奶也不宜放置過久， 以免孳生細菌。 如果開始要讓小朋友攝取副食品時， 要記得把握由單項、少量開始添加的原則。
寶寶腹瀉怎麼辦
如果小孩已有腹瀉的情況， 也不用擔心， 只要適當的減少進食，
在用藥方面， 細菌所引發的腸炎可根據菌種選擇適合的抗菌藥；如果是病毒性腸炎就沒有特殊的藥品， 必須靠寶寶本身的免疫系統來克服。
其實腹瀉的主要治療原則， 是多補充水分及電解質， 如果只是單純的止瀉會使存在體內的細菌病毒無法隨大便排出， 反而加重嬰幼兒的病情。
傷食型腹瀉食療方
症狀：寶寶有腹脹、腹痛， 腹瀉前哭鬧不安的表現， 大便酸臭且有不消化奶塊， 食欲減退伴有口臭。 此型多見於腹瀉伴有消化不良的寶寶。
食療方推薦：
蘋果湯：取蘋果一隻洗淨，
若寶寶超過1歲， 可以吃蘋果泥。
焦山楂麥芽飲：取山楂30克， 炒麥芽30克， 紅糖15克。 先用小火將山楂及麥芽炒至略焦， 離火， 加少許酒攪拌， 再置火爐上炒至幹， 然後加200毫升水， 煎煮15分鐘， 去渣後加入紅糖再熬至沸， 待溫後分幾次服用。
風寒型腹瀉食療方
症狀：寶寶大便稀薄多泡沫， 色淡， 臭味少， 有腹鳴腹痛， 或伴有發熱。 此型多見於腹瀉的早期。
食療方推薦：
薑茶飲：取生薑10克， 茶葉3克， 加水煮沸後加少許紅糖， 代茶飲。
糯米蒼白術粥：取糯米30克， 白術12克， 蒼術6克。 先將糯米略炒一下；白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁， 加入糯米煮粥食用。
濕熱型腹瀉食療方
症狀：大便呈蛋花湯樣， 伴有少許黏液， 發熱伴舌苔厚膩。
食療方推薦：
烏梅葛根湯：取烏梅10只， 葛根10克， 加250毫升水， 大火煮沸後改小火燒20分鐘， 去渣加紅糖少許， 分次飲用。
陳皮紅棗湯：鐵鍋內放12只幹紅棗， 炒成微焦， 取洗淨的陳皮（曬乾的橘皮）10克， 加入紅棗和水煎15分鐘， 代茶飲。
脾虛型腹瀉食療方
症狀：腹瀉久瀉不愈， 寶寶面色萎黃， 食欲減少， 大便稀薄伴不消化塊物。 多見於腹瀉後期不愈的寶寶。
食療方推薦：
胡蘿蔔湯：取新鮮胡蘿蔔250克， 洗淨， 連皮切成小塊， 放入鍋中加水煮熟後， 喝湯、吃胡蘿蔔。
扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克， 山藥60克， 薏米仁30克， 粳米50克。 將扁豆炒熟， 與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。
菱粉粥：取粳米50克， 加水煨粥， 待粳米熟時， 調入菱粉30克和少許紅糖，
