無精症食療吃什麼

我們知道， 患有無精症的男性朋友在生育方面或多或少都存在一些問題， 有的甚至患上不育症， 有些朋友通過醫療手段治好了自己的不育症， 但有些朋友試過各種各樣的辦法就是不見效果。 那我們推薦一種食療方法幫助大家治療無精症， 希望大家能早日恢復健康。

無精症的食療法有哪些：

1、海參：可補腎益精、滋陰壯陽。 富含碘、鋅等微量元素。 能參與調節代謝， 降低血脂。 所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。

2、動物腎臟：具有補腎益精作用，

3、黑芝麻：豆漿、 黑黃豆稀飯、粥油、獼猴桃、牛鞭、山藥等， 均可補腎填精壯陽強身。

4、蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。 富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素， 鈣、磷尤其豐富， 是壯骨佳品， 蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

5、芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。 含澱粉、維生素及礦物質。 可與枸杞子同煮粥食。

以上食材也是生活中常見的， 有些男性不重視食物的營養均衡， 長期營養不良也會患上無精症， 可通過多吃上述的食材攝取身體所需的營養。 除了在食補上下工夫外， 還要經常鍛煉， 男性的身體過於肥胖也是有損精子的生長的。