無精症保健5注意

很多男性在患上無精症後， 家人、朋友會對他另眼想看， 導致患者心情壓抑， 精神萎靡， 這樣的情況只會讓患者的病情更加嚴重。 因此無精症患在日常的保健中， 應注意這些問題。

1.改掉壞毛病

無精症患者要注意避免不健康的飲食習慣， 減少應酬， 避免酗酒， 控制飲食， 充分認識到戒煙的重要性和必要性。

2.治癒其他症狀

無精症患者在必要時應去醫院檢查， 排除泌尿系統疾病， 如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎， 或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

3.堅持鍛煉身體

持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，

4.積極主動配合醫生

有些患者會表現出情志不暢、鬱悶不舒， 中醫表現為肝氣鬱結， 可服用疏肝解鬱的中成藥如柴胡疏肝丸等。 對於較頑固的性能力減退者， 可中西醫結合治療。 同時要克服心理障礙， 必要時可找心理醫生幫助。

5.調整緊張心態

無精症患者要注意遇到煩惱憂傷， 應冷靜思考， 不應長期背上精神負擔， 及時放鬆與調整緊張心態， 緩和與消除焦慮不安的情緒。 做一些自己喜歡的事情， 如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍， 或找家人親友傾訴，