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體育活動可提高孩子注意力

美國伊利諾大學的科研人員發現, 每當參加完體育活動後, 孩子們學習時的注意力會更加集中, 而且學習成績也會更好。 這些體育活動包括體育課、課間活動以及放學後的體育運動等。

研究小組對30名中小學生進行了測試。 第一天, 學生休息20分鐘後, 研究人員對他們進行一系列測試;第二天, 學生在跑道上步行20分鐘後, 再進行同樣測試。 每次測試中, 研究人員都同時監測學生們的腦電圖, 瞭解其大腦活動情況。

結果顯示, 剛參加完體育活動後, 學生們在回答問題時會更加集中注意力, 答案也更準確。

腦電圖分析還表明, 剛參加完體育活動的孩子能更好地分配注意力資源, 而且不容易受外界噪音等因素的影響。 研究同樣適用于學生在課堂上的表現。

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