情緒出現巨大波動， 受到精神創傷後。 情緒是種神奇的東西， 對我們的身體狀況有著很大的影響。 備孕期間， 不論是男性還是女性， 都應該保持愉悅的心情， 這樣才能保證生殖細胞有好品質。
剛剛告別煙酒。 煙酒對於身體的刺激和傷害不是一朝一夕可以緩解的， 當准孕婦和伴侶剛剛告別煙酒， 不應該立刻懷孕， 至少要調理身體3個月左右。
剛剛停止藥物避孕。 無論是長效避孕藥還是短效避孕藥， 對女性身體都具有一定的副作用， 它們的工作機理主要是抑制內分泌系統的促排卵作用， 因此會影響到生殖細胞的品質，
新婚之後。 為了準備婚禮， 小夫妻二人的精神與身體狀態肯定不如平時， 太過操勞還要忙著造人， 並不利於優生優育， 不妨等生活安定下來再計畫要寶寶。
旅途勞頓之後。 有的小夫妻在結婚後會選擇長途蜜月之旅。 這樣的出行固然是開心的， 但也是疲勞的， 在這種狀態下， 並不適合要孩子。 此外， 長途出差而歸的兩周內， 最好也不要造人。
產後不足半年。 如今， 二胎政策不斷放開， 很多小夫妻已經將此事提上日程。 但是各位女士必須注意， 每次生產完畢， 必須要給身體留下足夠的恢復期， 不可急著追二胎， 至少要等半年以上， 受孕前應諮詢醫生的意見。
