預防少精症保健措施不可少， 這在很大程度上可以減少精子的品質下降， 可以增強精子的增生能力， 男性朋友要多瞭解疾病常識， 早做預防， 減少少精症的情況， 下面看看我們對少精症預防方法的詳細介紹。
預防方法：
1、少精症的保健。 睾丸是一個很嬌嫩的器官， 它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右， 如果溫度高， 就會影響精子的產生， 所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免。 如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
2、要有健康合理的飲食習慣。 少糖、少脂肪， 避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。
3、改變不良習慣。 戒煙戒酒;不要吃過於油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。 還有一些小常識要注意， 如從乾洗店拿回來的衣服更好放幾天再穿， 因為幹洗劑會影響男性的性功能。
4、要掌握一定的性知識， 瞭解男性生理特徵和保健知識， 如果發現睾丸有不同于平時的變化， 如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等， 一定要及時診治。
5、我們男性朋友要多瞭解一些疾病常識， 早做預防， 避免少精症。 可以服用中藥利尿消炎藥丸， 此藥具有的殺菌消炎、活血化瘀、利尿通淋等功效， 對疾病引起的少精症有很好的效果。
