燕窩和什麼不能同吃呢

女人想美容養顏的話適當的吃一些燕窩， 對皮膚還是挺好的， 燕窩是一種很好的滋補食物， 常常用燕窩來做滋補湯的， 但是一些不熟悉燕窩這個食物的人來說， 在做燕窩的時候都很容易破壞燕窩的營養物質的， 那麼燕窩和什麼不能同吃呢， 下面就針對這樣的問題， 給大家做個詳細的介紹。

一、會破壞燕窩營養的食物

含蛋白酶的食物， 比如木瓜， 開頭講過， 在此不再贅述。

酸的食物：比如檸檬、梅子、山楂等等， 酸的食物會影響人體對燕窩的吸收。

油膩、辛辣的食物：有窩友喜歡用雞湯、骨頭湯、鯽魚湯等來燉燕窩，

最好在燉前先把湯上的浮油撇乾淨， 《隨園食單》中曾經說過這麼一句話：“此物至清， 不可以油膩雜之;此物至文， 不可以武物串之”鯽魚湯燉燕窩雖然下奶， 但是切記燉煮要“以柔配柔， 以清配清”， 不可放太多油哈~

二、破肺氣的食物

燕窩潤肺， 古代醫生講燕窩養肺的原理的時候說：“(燕窩)入肺生氣， 入腎滋水， 入胃補中”， 燕窩補肺氣的效果很好， 因此對於治療虛勞咳嗽非常有效果， 同時， 肺主皮毛， 人體通過肺氣的宣發和肅降， 使氣血津液布散全身， 女孩子肺氣不足的話， 皮膚就會很差， 進補燕窩有利於補足肺氣， 養護皮膚。

但是生活中有些小食材雖然也有小小保健作用(比如降肺熱、理氣等等)， 但是卻又削減肺氣的作用，

和燕窩一起食用的話， 對於想補足肺氣的姑娘來說， 不是太適合哦：

荸薺， 又稱馬蹄， 之前在推薦給寶寶吃的食譜裡有一款是馬蹄燉燕窩， 馬蹄可以清熱生津， 對肺熱引起的咳嗽有很好的緩解作用， 同時還可以滋養胃陰， 但是馬蹄消積食破氣， 不適合肺氣本來就不足的人;

薄荷：夏天來一碗帶著淡淡薄荷香氣的燕窩是一件很愜意的事情， 有一定的清涼去火作用， 可以幫助去肺火， 但是如果有肺虛導致的咳嗽哮喘， 薄荷燕窩是不可以多吃的， 薄荷吃多了很容易損肺傷心， 身體不好的妹子忌常吃哈~

金桔：金桔理氣的效果非常好， 容易消化不良的妹子們可以吃一點金桔幫助消化理氣， 脾胃虛弱的美女們就不要了~和上面的理由一樣，

金桔也不適合喝燕窩同燉， 偶爾吃吃還好， 但兩者放在一起燉是會對燕窩補肺氣的效果有影響的。

女人燕窩在食用的時候也是有一些禁忌的， 那麼燕窩和什麼不能同吃呢， 其實燕窩吃的時候， 一些食物是很容易破壞它的一些營養成分的， 特別是上面提到的諸多食物能夠讓燕窩裡面的營養遭到破解的， 而且生活中要禁止用這樣的食物和燕窩一塊搭配的。