健康生活可預防功血的發生

當今青春期少女吸煙已是屢見不鮮， 而煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量， 從而干擾月經的生理過程。 因此， 告誡那些青春期女性遠離香煙。 同時， 適量補充維生素C。 維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害， 可多吃橘子、柳丁、獼猴桃等水果。

偶爾少量飲低度酒無損于健康， 但如果是經常酗酒， 尤其是烈性酒， 對身體健康則是百害而無一益。 因為酒精可抑制下丘腦-垂體-卵巢軸激素的分泌， 影響卵巢和子宮的功能， 對月經週期有不良影響。 針對於此， 學校、家庭、醫療機構以及社會應加強教育， 特別是有關酒精危害身體健康的宣傳教育，

此外， 由於目前女性信奉“以瘦為美”， 一些少女為了追求所謂的美而盲目節食和減肥， 殊不知此做法可導致營養不良和貧血， 若減肥時間過長而厭食， 可導致極度消瘦、月經紊亂甚至閉經。 對此應予以高度重視， 學校、社會等各方面應給予正確的輿論引導以及教育她們以健康的方式追求美麗， 健康的美才是真正的美。