在環境惡化的情況下， 刺激寶寶皮膚的因素越來越多。 小兒科主任穆淑琪表示， 在門診中常遇到家長帶著皮膚泛紅、瘙癢的寶寶前來問診， 這多半是因為寶寶的“易敏感膚質”！這讓媽媽們既心疼又頭疼， 那麼如何才能消除這些困擾呢， 請讓專家來支招， 幫媽媽破解調“皮”密碼！
調“皮”的膚質——“易敏感肌膚”
寶寶的皮膚構造與功能約至2歲才會漸趨成熟， 在這段期間， 寶寶的膚質較為脆弱， 一旦受外環境刺激， 就會引起皮膚的“敏感反應”。 穆淑琪表示， 它與過敏膚質中的“異位性皮膚炎”雖有類似症狀， 但卻大不相同，
易敏感肌膚的三張“黃牌警告”
1、肌膚抵抗力低
易敏感肌膚是指較脆弱和耐受性差的膚質， 就像成人的敏感性膚質一樣， 由於肌膚表面缺少親水性皮脂的保護， 外界的刺激因數又趁機鑽入肌膚裡層， 使肌膚耐受性降低， 甚至無法抵抗， 因此就會出現泛紅、幹癢、緊繃、發炎和血管擴張等敏感症狀。
Tips：幹性肌膚≠敏感肌膚
穆淑琪醫師表示， 易敏感肌膚的特性， 肌膚的外觀看起來像幹性膚質， 但並非幹性膚質就是易敏感肌膚。
2、泛紅、幹癢症狀反復出現
環境中一旦出現刺激因素， 比如：寶寶學會爬行、洗過熱水澡、爆發激烈的情緒等， 就會容易在肌膚表層出現泛紅、幹癢、緊繃等敏感症狀，
3、有家族傾向的可能
穆淑琪醫師表示， 易敏感肌膚目前雖然沒有明確的研究資料顯示具有遺傳性， 但就門診經驗而言， 確實有家庭性傾向， 若父母有易敏感肌膚， 寶寶肌膚敏感的幾率就會增加。
“異位性肌膚炎”、“易敏感肌膚”到底如何區分？
穆淑琪指出， “異位性肌膚炎”與“易敏感肌膚”雖有類似症狀， 但卻大不相同。 目前， “異位性肌膚炎”的發生率也越來越普遍， 幾乎每10位幼童就有1位患有異位性肌膚炎， 越來越多的家長對於此病症也有了較多的警覺。
可靠的判斷方法——程度+時間
穆淑琪醫師表示， 大部分的寶寶仍為易敏感肌膚問題， 異位性肌膚炎屬過敏肌膚， 它們最基本的表現症狀就是“幹、癢”， 最簡單的判別方法就是“嚴重程度”和“持續時間”。 易敏感肌膚在一年四季都會不定時出現症狀， 尤其是在季節交替， 或是夏季較熱、容易流汗時，
肌膚屏障功能和免疫的異常， 血管會釋放組織胺， 造成全身性的過敏反應表現。
引發肌膚泛紅、瘙癢的罪魁禍首
易敏感肌膚的症狀雖不嚴重， 但是看著寶寶的肌膚時不時就泛紅、瘙癢， 讓媽媽心疼不已。 而導致寶寶肌膚敏感的原因不外乎是環境中的刺激因素， 建議媽媽每次在寶寶有敏感肌膚反應後， 都仔細回想日常生活中可能引起這些反應的因素， 並在日後儘量消除。
1. 不適宜的環境
劇烈的陽光， 過熱或過冷的環境， 突變的溫度，
2. 物理因素
肌膚受到碰撞、擠壓或摩擦， 通常摩擦可能為尿布或粗糙的衣物。
3. 化學成分
香皂、洗髮乳、沐浴露、護膚品中的不當成分。
4. 心理因素
壓力、激怒、突然的激動情緒。
日常護理——增強寶寶肌膚抵抗力的有效屏障
對寶寶幼嫩的肌膚進行細心周到的呵護是防患“易敏感肌膚”的有效屏障， 否則， 日後很有可能轉為過敏性膚質。 因此， 媽媽一定要留意以下的日常護理方法！
維持良好居室環境
為了確保居室內有充足的新鮮空氣， 必須及時通風換氣， 使室外清新空氣與室內污濁空氣進行交換， 這樣才能有效防止室內細菌、病毒的傳染與侵害。 而敏感肌膚的寶寶特別容易因室溫變化而出現肌膚的不良反應， 因此，在通風換氣時，最好維持一定的室溫，不要讓室內溫度起伏太大，比如夏天門窗可以經常打開，冬天則應輪流開窗，以避免刺激寶寶的肌膚；若是室內太過乾燥，建議在家中使用加濕器或放一盆水，以增加空氣中的濕度。另外，鮮花中的花粉也容易讓“敏感寶寶”的肌膚感到不適，因此，無論是在室內還是室外，儘量不要讓寶寶接觸到花粉。
避免刺激性食物
對於寶寶來講，由於胃腸功能還不夠完善，某些食物中的物質未經充分消化就直接進入了體內，所以比較容易引發過敏症狀。雖然易敏感肌膚症狀輕於異位性肌膚炎的症狀，飲食上沒有太大限制，但仍須避開過分刺激的食物，像是吃得太鹹、太辣的食物都有可能對皮膚造成一定刺激，因此，寶寶對刺激性食物必須“忌口”。
使用成分單純的護膚品
媽媽可為易敏感肌膚的寶寶選擇合適的護膚品，以提高肌膚的耐受程度，加強肌膚的防禦能力。但選擇護膚品時，一定要選擇無香精、香料的產品，最好是選擇刺激性較小的寶寶專用護膚品，並且成分越單純越好，以免過分複雜的成分反而給肌膚帶來負擔和刺激。
選擇柔軟、寬鬆的衣物
衣物作為寶寶的“第二層肌膚”，往往是媽媽最容易忽視的因素，成為寶寶肌膚的隱形殺手。因此，媽媽在為寶寶挑選衣物時，應選擇純棉、寬鬆、透氣性好的衣服，以免粗糙、緊繃的衣物摩擦肌膚而引起敏感反應。另外，尿布是寶寶最貼身的衣物，也是最容易引起寶寶泛紅、瘙癢等敏感反應的衣物，所以，媽媽一定要為寶寶選擇質地柔軟的尿布。
“睡”出健康好膚質
睡眠對寶寶而言是極重要的生理活動，優質的睡眠是他們健康成長的重要基石。因此，要讓寶寶有良好的抵抗力，提高肌膚防禦外界刺激的能力，良好的睡眠品質是不可小看的重要因素。
文/伍偉婷 採訪諮詢/穆淑琪(小兒科主任)
因此，在通風換氣時，最好維持一定的室溫，不要讓室內溫度起伏太大，比如夏天門窗可以經常打開，冬天則應輪流開窗，以避免刺激寶寶的肌膚；若是室內太過乾燥，建議在家中使用加濕器或放一盆水，以增加空氣中的濕度。另外，鮮花中的花粉也容易讓“敏感寶寶”的肌膚感到不適，因此，無論是在室內還是室外，儘量不要讓寶寶接觸到花粉。避免刺激性食物
對於寶寶來講，由於胃腸功能還不夠完善，某些食物中的物質未經充分消化就直接進入了體內，所以比較容易引發過敏症狀。雖然易敏感肌膚症狀輕於異位性肌膚炎的症狀，飲食上沒有太大限制，但仍須避開過分刺激的食物，像是吃得太鹹、太辣的食物都有可能對皮膚造成一定刺激，因此，寶寶對刺激性食物必須“忌口”。
使用成分單純的護膚品
媽媽可為易敏感肌膚的寶寶選擇合適的護膚品，以提高肌膚的耐受程度，加強肌膚的防禦能力。但選擇護膚品時，一定要選擇無香精、香料的產品，最好是選擇刺激性較小的寶寶專用護膚品，並且成分越單純越好，以免過分複雜的成分反而給肌膚帶來負擔和刺激。
選擇柔軟、寬鬆的衣物
衣物作為寶寶的“第二層肌膚”，往往是媽媽最容易忽視的因素，成為寶寶肌膚的隱形殺手。因此，媽媽在為寶寶挑選衣物時，應選擇純棉、寬鬆、透氣性好的衣服，以免粗糙、緊繃的衣物摩擦肌膚而引起敏感反應。另外，尿布是寶寶最貼身的衣物，也是最容易引起寶寶泛紅、瘙癢等敏感反應的衣物，所以，媽媽一定要為寶寶選擇質地柔軟的尿布。
“睡”出健康好膚質
睡眠對寶寶而言是極重要的生理活動，優質的睡眠是他們健康成長的重要基石。因此，要讓寶寶有良好的抵抗力，提高肌膚防禦外界刺激的能力，良好的睡眠品質是不可小看的重要因素。
文/伍偉婷 採訪諮詢/穆淑琪(小兒科主任)
