女性進入青春期後， 內褲就不再乾淨， 總是濕漉漉的， 不是透明無色的分泌物便是乳酪般的乳白色分泌物， 有時還略帶黃色、血色、褐色， 雖說平時沒什麼氣味， 但隔一兩天不洗外☆禁☆陰不換內褲便氣味難聞了。 這是卵巢發育後大量分泌的雌激素的影響， 醫學上稱之為白帶， 那麼怎麼做到健康衛生？內褲這件小事可不能忽視。
手洗內褲最乾淨？
內褲用手洗的確比較乾淨， 但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨， 洗完無法完全擰乾。
健康提醒：內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則：“洗乾淨、沖乾淨”， 至於你怎麼洗，
清潔劑該如何選擇？
其實， 能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。 至於生理期沾到血漬的內褲該如何清洗？我們可以在剛沾到的時候用冷水沖， 多半洗得掉， 但如果血漬已經幹硬， 可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面， 血漬就能有效分解。
家住公寓， 內褲曬不到太陽怎麼辦？
紫外線是最好的天然消毒系統， 可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽， 如果真的沒機會， 陳安其建議可以用高溫來處理， 例如， 用熨斗燙過， 烘乾機烘過， 或者用吹風機吹一吹， 讓它不要潮潮的。
健康提醒：內褲不適合晾在浴室裡。
精油、漂白水、熱水煮能有效殺菌？
精油的確有某些獨特的功效， 但滴在內褲上頂多只有芳香的功能。
用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬， 但漂白水的氯化物刺激性強， 要注意殘留。
如果真的要乾淨， 可以用水煮15分鐘。
護墊跟免洗內褲是最乾淨的選擇， 因為可以天天換？
護墊是有少量經血時用的， 平常不建議使用， 因為護墊會讓私密部位不透氣。
免洗內褲則是不便換洗時才用， 因為無法確定用的是什麼材料， 且經過漂白， 不一定安全。
女性清洗內褲注意事項
1.最要用專用的洗滌用品， 比如帶殺菌效果的肥皂。
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗， 以防止細菌交叉感染。
3.用專用的盆， 病定期用開水燙盆以殺菌。 家庭成員之間不要混用洗衣盆。
4.洗淨的內褲， 切忌直接暴曬。 應先在陰涼處吹幹， 再置於陽光下消毒。
