黃體功能不全適合吃什麼

黃體功能障礙疾病對於患者的健康有很大的威脅， 如果得不到及時的治療， 可能會誘發很多女性婦科疾病， 下面我們一起看看關於該疾病的護理保健工作， 瞭解一下黃體功能不全適合吃什麼吧。

1、檸檬， 它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等， 而豐富的維生素C有助於促進血液迴圈， 幫助鐵質吸收， 還能消除疲勞， 提振精神。

2、大豆， 它含多種營養素， 其維生素B6能穩定情緒， 幫助睡眠， 還能減輕腹部疼痛， 大豆還含有高量的必需脂肪酸， 具有改善皮膚粗糙的美容作用， 因此適合經痛期的女性食用。

3、雞肉，

4、姜， 可以增進食欲， 促進新陳代謝， 保溫身體的作用， 是極佳的溫熱食品， 不適合單獨食用。

女性黃體功能障礙容易導致黃體期過短， 以致於無法分泌足夠的黃體酮， 所以子宮內膜的成熟度也會受到相當程度的影響， 直接可見的便是造成不孕症或是早期妊娠流產。 育齡女性可以通過食物來補充黃體酮， 當下在人們的生活中有很多富含此物質的食物， 被稱為調經食物。