男人早晨吃姜有三大奇效 但吃薑也有注意事項

民間俗語雲：早上吃薑， 勝過吃參湯;晚上吃薑， 等於吃砒霜， 這是為什麼呢?生薑之所以不宜在夜間食用， 是因為生薑含有姜酚， 薑酚能夠刺激腸道蠕動， 白天可以增強脾胃作用， 夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題， 故夜晚不宜食用。 那麼早上吃薑生吃參湯， 對人體到底有哪些好處呢?

早晨男人吃姜的三大奇效

早在春秋末期， 先師孔子就已認識到食用生薑能抗衰老。 他晚年時常說“每食必薑”、“不撒薑食， 不多食。 ”意指一年四季食不離薑， 但每次不宜多吃。 在飽嘗戰禍、顛沛流離， 人平均壽命很低的時代，

孔子能活到73歲， 與重視食用生薑不無關係。

我從去年春節開始， 堅持天天早晨含薑， 從不間斷， 外出旅遊也帶上生薑。 至今含薑快一年了， 在我身上出現了3個奇跡：

一是不得感冒了

自從含薑至今， 我沒有患過一次感冒， 偶爾有點感冒的跡象， 喝一包“小柴胡沖劑”就沒事了， 治好了我過去最頭痛的感冒病。

二是治好了膽管結石

去年8月6日我體檢時， B超發現肝左葉膽管結石0.8×0.2釐米， 我從未吃過醫治膽結石的任何藥物， 只是堅持每天早上含薑， 今年8月7日再體檢時， 膽囊未見異常。 據王老伯講， 早晨含薑， 膽結石、腎結石都可以治好。

三是做肝功能“二對半”檢查， 全部陰性

我從1998年至2002年連續5年做“二對半”檢查， 有二項陽性， 即第四項e抗體(抗-HBE)和第五項核心抗體(抗-HBC)均為陽性，

但不屬於大小三陽。 今年體檢時， 乙肝病毒、檢查“二對半”全部陰性， 反而要注射乙肝疫苗了。

但是生薑並不是可以隨便吃的， 薑既然有藥理作用， 就應該注意它的用法和禁忌， 特別要注意一下幾個問題：

1、不要去皮。 有些人吃姜喜歡削皮， 這樣做不能發揮薑的整體功效。 鮮薑洗乾淨後即可切絲分片。

2、凡屬陰虛火旺、目赤內熱者， 或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者， 都不宜長期食用生薑。

3、從治病的角度看， 生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者， 不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者， 也不能用於治療中暑。 服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，

對其他類型的嘔吐則不宜使用。

4、不要吃腐爛的生薑。 腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質， 可使肝細胞變性壞死， 誘發肝癌、食道癌等。 那種“爛薑不爛味”的說法是不科學的。

5、吃生薑並非多多益善。 夏季天氣炎熱， 人們容易口幹、煩渴、咽痛、汗多， 生薑性辛溫， 屬熱性食物， 根據“熱者寒之”原則， 不宜多吃。 在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。