過敏性鼻炎的秋季預防方法

秋季是過敏性鼻炎的重發之際， 我們一定要做好對過敏性鼻炎的預防， 防止過敏性鼻炎的復發。 下面就來為大家介紹下過敏性鼻炎的預防方法， 希望能給大家帶來幫助。

1.不養狗不養貓， 不用地毯， 常洗被單， 尤其是棉質家紡用品勤洗勤曬， 用濕布擦洗傢俱。

2.注意環境衛生。 室內保持通風， 降低濕度， 消除室內黴菌也是重點。 秋季， 氣候乾燥， 南方人多是塵蟎過敏， 故開空調前最好先清洗乾淨。

3.做鼻子保健操。 穴位按摩能增加臟腑氣血， 改善局部血液迴圈， 舒緩過敏症狀。

4.， 注意飲食。 儘量少吃精加工的食物，

5.進行體育運動提高免疫力。 秋季可以游泳， 可以訓練身體適應冷水、濕度和溫度， 提高肺活量。 這也是過敏性鼻炎的預防方法之一。

以上就是對過敏性鼻炎的預防介紹， 對於過敏性鼻炎的預防， 保持良好的生活習慣才是關鍵。 如果想瞭解更多鼻炎方面的知識， 請諮詢線上專家。

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