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秋冬季預防流感
方法步驟： 01 1平時無論再忙都不可佔用我們鍛煉的時間，因為很多疾病都是因為我們的抵抗力弱而感染的，有時間可以跑跑步、打打球，這樣既可以幫助我們增強抵抗力還有助於睡眠。但是需要注意的是鍛煉的時候...
2016-08-22 -
秋季喝湯能減肥嗎 開胃預防流感功效不可估量
各種煲湯營養都極為豐富，並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味，補充津液，增強體質都非常有利，尤其在秋燥的季節。 秋季喝湯益處多 1減肥 午飯用湯佐餐，可以減少56卡熱量。因此，以營養豐富的湯代替部分...
2017-02-23 -
秋季喝湯能減肥嗎？ 開胃預防流感功效不可估量
秋季喝湯益處多1減肥午飯用湯佐餐，可以減少56卡熱量。因此，以營養豐富的湯代替部分正餐，確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽脹感，從而反射性地興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，降低食欲，減少攝...
2014-09-14 -
秋季寶寶吃什麼預防流感
1、蘑菇類蘑菇富含優質蛋白，草菇等事物中的優質蛋白質含有17-18種氨基酸，包括人體必需的8種氨基酸，含量接近於肉類和蛋類，明顯高於蔬菜和水果。這些菌類蛋白質生理活性高，吸收率可高達80%以上，最適...
2015-11-21 -
冬季預防流感小常識
冬季預防流感小常識寒冷的冬天來到了,也到了疾病的高發期。下面小編為大家準備了冬季預防流感小常識。1、注意個人鍛煉合理地安排一些體育鍛煉,如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳、做中華通絡操等都可以增強體...
2016-08-12 -
春季預防流感 警惕這4大誤區
一、預防流感，警惕這4大誤區 1、板藍根一天三頓 很多人認為板藍根並沒有卵用，其實，在感冒發病之前，適當的飲食板藍根，也是有很好的預防作用的。聽到噴嚏聲，我們大腦就會條件反射地想到板藍根，家...
2016-03-22 -
冬季預防流感的幾種食物
冬天是流感的高發季節，每個人都有可能無可避免的受到流感的侵襲。有效的預防流感 富含蛋白質的食品 當人體缺乏蛋白質時，會使免疫細胞中的淋巴球數目大量減少，造成免疫機能嚴重下降。蛋白質主要從瘦肉中...
2015-11-06 -
冬季預防流感九種最佳方法
冬季是流感高發的季節，每年都有數百萬人患上流感，嚴重者甚至需要住院治療。如何做好保健，有效預防流感？ 1.避免觸摸公用物品避免觸摸公共物品，比如，銀行的公用筆、公用電話、門把手等，可以降低感染...
2010-12-30 -
春季預防流感吃魚腥草是王道！
在春天裡往往會有流行感冒或痢疾腹瀉等問題。除了鍛煉身體、規律生活等重要前提，調節合理膳食、增加一些具有食療功效的食物也是不錯的選擇。而今天小編給大家推薦一款春季預防流感必不可少的食物，那就會是魚腥...
2016-03-14 -
春季預防流感注意事項
1、熱水泡腳，常泡常好 在冬季抵禦感冒病毒的戰鬥中，我們還可以選擇一種非常舒服的方法，那就是泡腳。腳部上有著連接身體裡各個部位的經絡，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳...
2012-02-18 -
春季預防流感 必喝5種飲品！
春季預防流感 必喝5種飲品 1、薑白湯：生薑6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸後，加鹽適量，取汁溫服。 2、豆豉姜蘇茶：生薑15克，紫蘇10克，淡豆豉15克。三藥同煎，加適量水，煮沸後加蓋浸...
2014-02-21 -
流鼻血吃什麼好 秋季預防流鼻血常吃蓮藕
流鼻血常吃蓮藕 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=436 height=...
2011-09-28 -
換季預防流感吃什麼 教你吃對7大食物防流感
流行感冒在換季的時候特別容易出現，頭暈、鼻塞、頭重腳輕等一系列的症狀都有可能出現，讓人特別難受。不過，小編這裡有預防流感的食物攻略，教你吃對食物，預防流感，在換季的時候也能擁有健康的身體！預防流感的...
2015-05-06 -
冬季預防流感的六個處方
預防流感處方： 1.清解合劑 主要功能:清解宣透藥物組成：銀花15g貫眾15g白僵蠶10g蘇葉6g牛蒡子10g。 煎服法：水煎2次兌勻，l日2次，口服，每日1劑，連續服用3-5天。 適用...
2013-01-06 -
春季預防流感的6個食療方
春季預防流感的6個食療方 一、山藥糕：健脾 原理：我們說過，體表有一層衛氣防禦外邪入侵，那麼衛氣如何得來呢？衛氣由脾胃消化所生，也就是說，只有脾產生足夠的氣血能量，衛氣就會充沛有力，防禦功能...
2013-04-25 -
孕婦冬季預防流感全攻略
寒冷冬天來了，孕媽咪的感冒防疫戰再次成為頭等大事。如何預防感冒呢?孕前要做好防範，孕期要注意鍛煉，相信感冒病毒將遠離各位准媽媽。 1.孕前注射疫苗 為了不影響胎兒，一般不建議准媽媽注射各類疫苗...
2009-12-01 -
秋季多吃平菇可預防流感
秋季，氣溫變化快，空氣乾燥，體質較弱的人較容易染上流感，怎樣才能預防流感呢，今天小編為你推薦一個小偏方，多吃平菇，減少流感的發生。 平菇含有的多種維生素及礦物質，有增強體質、改善人體新陳代謝...
2013-01-06 -
香港流感致312人死亡 夏季預防流感吃7種食物
據報導，香港夏季流感高峰期持續爆發，昨天，香港新增8宗成人流感嚴重個案，以及8宗死亡個案，當中有6宗死亡個案入院不到一日就離世，目前夏季流感已累計312人死亡。夏季如何預防流感？預防流感吃什麼？香港...
2017-08-06 -
如何預防流感 冬季預防流感全攻略
現在正值冬季，是流感的高發季節，流感就是我們常說的流行性的感冒，現在患上流感的人群有很多。流感給人們帶來的危害是很大的，因此做好預防流感的工作是非常的必要的。如何預防流感是很多人都想知道的，在預防流...
2016-04-29 -
秋季流感又來襲 11種有效預防流感的方法
1、接種疫苗 接種流感疫苗是一個不錯的選擇。以下三類人群應接種流感疫苗：一是“易感人群”，即65歲以上老人和兒童；二是“高危人群”，即醫務工作者、教師、學生及社會服務人員（公交、鐵路、商場等公...
2016-05-27
