香菇煨蹄筋
原料:豬蹄筋250克, 香菇、胡蘿蔔、西蘭花各200克。
調料:香鹵包1包, 鹽少許, 蠔油20克, 生粉適量。
做法:1、將西蘭花洗淨掰成小朵, 胡蘿蔔洗淨切丁, 香菇洗淨切塊, 均入鍋焯熟, 豬蹄筋洗淨。
2、向鍋中注入適量清水, 放入豬蹄筋、香鹵包煮熟。
3、放入生粉、蠔油拌勻煮沸, 放香菇、豬蹄筋、鹽, 炒至汁幹, 加入西蘭花和胡蘿蔔炒熟即可食用。
功效:香菇中的香菇多糖是有效的抗癌物質, 本品以益氣補虛、防癌抗癌為主。 適用於乳腺癌術後體虛者食用。
萵筍煲鱔魚
原料:鱔魚250克, 萵筍50克。
調料:高湯適量, 鹽少許, 醬油適量。
做法:1、將鱔魚洗淨,
2、向鍋中加適量清水, 用大火煮沸, 倒入鱔希, 氽燙片刻, 盛出鱔段瀝幹, 裝盤備用。
3、萵筍去皮洗淨, 切塊備用。
4、淨鍋上火倒入高湯, 調入鹽、醬油, 下入鱔段、萵筍煲至熟即可。
功效:萵筍有抑制癌細胞生長的作用, 鱔魚有補益功能, 本品以補氣養血、防癌抗癌為主。 適用於乳腺癌術後體虛氣弱者食用。
澤蘭煲墨魚
原料:澤蘭15克, 墨魚幹100克, 枸杞適量。
調料:雞精、鹽各適量。
做法:1、取榨汁機, 將澤蘭裝入幹磨杯中, 選擇幹磨功能, 將其磨成粉, 將澤蘭粉裝入隔渣袋中, 待用, 把墨魚洗淨切花刀, 再切成小塊, 備用。
2、向砂鍋中注入適量的清水燒開, 放入裝有澤蘭的隔渣袋, 倒入墨魚幹, 蓋上蓋子, 小火煮1個小時, 至其熟透。
3、取出隔渣袋,
4、關火盛在碗中, 放入洗淨的枸杞即可。
功效:墨魚中含有抗癌物質, 而且富含維生素C, 可避免細胞癌化, 本品以防癌抗癌為主, 適用於乳腺癌術後恢復期的患者食用。
當歸鰻魚湯
原料:鰻魚塊400克, 當歸、黃芪各10克, 枸杞適量。
高料:鹽、雞精、胡椒粉各少許, 食用油適量, 薑片少許。
做法:1、將鰻魚塊洗淨, 向熱鍋注油, 燒至五六成熱, 放入鰻魚塊, 炸至肉質呈金黃色, 撈出, 瀝幹油待用。
2、向砂鍋中注水燒開, 倒入薑片及洗淨的當歸、黃芪與枸杞, 放入鰻魚塊, 蓋上蓋, 燒開後, 小火煮約半個小時, 至食材熟透。
3、加入少許鹽、雞精、胡椒粉調味, 入味後盛出即可。