吃口香糖對牙齒好嗎？對於這個問題， 相信各位朋友都是不清楚的， 但是我們在生活中， 是經常的嚼口香糖的， 因為口香糖非常的清爽， 嚼後牙齒口腔感覺非常的舒服， 甚至很多人每天都嚼， 那麼口香糖到底好不好呢， 吃了對牙齒有害處沒？下面就帶領大家來仔細的瞭解一下吃口香糖的一些好處？
每天在飯後睡前咀嚼幾粒無糖口香糖， 是在刷牙、使用漱口液等預防基礎上的又一層防止蛀牙的方法。
咀嚼口香糖可以讓口氣清新， 有利社交。 但醫學專家卻不主張過多、過長時間咀嚼口香糖， 因為這可能會影響身體健康。
首先， 不少口香糖都以蔗糖為甜味劑， 咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留， 有利口腔中的致齲菌產生酸性物質， 誘發齲齒。 《美國牙科協會雜誌》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。 因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值， 但不會發酵產酸， 不會破壞牙齒。
其次， 使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。 瑞士科學家研究發現， 常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質， 使其中的汞合金釋放出來， 造成血液、尿液中的水銀含量超標， 從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
再次， 嚼口香糖對兒童不利。 兒童自控能力較差， 嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管， 危及生命。 此外，
專家建議， 嚼口香糖別超15分鐘， 有胃病者更不宜過多嚼口香糖。 因為長時間咀嚼口香糖， 會反射性地分泌大量胃酸。 特別是在空腹狀態下， 不僅會出現噁心、食欲不振、反酸水等症狀， 長期下去還可能加重胃病
嚼口香糖可以促進人口腔內唾液的分泌， 並通過唾液“稀釋”吃過食物後人口腔內殘留的酸。 而酸是破壞人的牙齒、導致齲齒產生的主要“罪魁”。 但通過咀嚼口香糖產生的唾液只能對口腔內的酸起到“稀釋”作用， 對牙齒的保護作用有限；而且， 嚼口香糖也無法全部帶走口腔內的細菌。 因此不提倡以咀嚼無糖口香糖代替刷牙。
上面就是對吃口香糖對牙齒好嗎的一些解答， 相信各位朋友都是非常的清楚了， 吃口香糖對牙齒是有一定的好處的， 能有效的清潔牙齒， 清潔牙齒上面的一些垃圾， 但是這個好處也是非常的有限的， 不要盲目的就用吃口香糖代替刷牙， 還是要每天的堅持刷牙。
