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怎麼洗頭有益老人健康

老年人仰躺著洗頭, 容易導致暈眩、腦部短暫缺氧, 甚至中風。

頭部後仰這種姿勢, 會直接影響到供應腦部的血液流量。 時間稍久會導致腦幹供血不足, 從而可引起頭暈、噁心、站立不穩等症狀。 嚴重者會當場昏厥, 或形成腦血栓引發中風。 如果中老年人、高血壓患者、頸椎病患者躺著洗頭, 危險性較大。

如果必須躺著洗髮, 最好在脖子下墊一塊毛巾, 使之不至於仰得太低, 洗完後起身動作不要太猛, 應緩緩抬起頭, 慢慢起坐, 輕輕地轉動一下脖子, 這樣有助於恢復腦部供血。 一旦出現頸痛、面麻或眩暈等不適症狀,

應停止洗頭, 必要時要到醫院求診。

應當注意:頸椎病、眩暈、心臟病或已有中風史者, 最好別仰著洗頭, 老年人更要禁忌。

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