直腸癌患者通常已經經歷過較大的手術, 手術中開腹, 有時還需安置人工肛門。 這些所謂的排便孔照料當然會在一定程度上限制體育運動。 那麼直腸癌手術前運動應該注意什麼呢?我們來看下面的介紹。
原則上要注意: 不要提重物, 放棄高強度的身體負荷。 手術創口在內部痊癒了以後, 體育運動才沒有了障礙尤其為沒有安置任何排便孔時, 現在可以慢慢地開始, 持續地增加負 荷。
對於直腸癌患者, 非常適合的是適度的耐力運動, 如騎自行車、游泳、徒步及北歐式健走。 不推薦網球、高爾夫和其他球類運動,
這種器械的另一個優點是可以在家或健身中心進行訓練, 而且可以隨時去上廁所。 這一點對於戶外運動來說, 也是非常重要的, 因為很多患者有腹瀉或排便較頻繁的症狀, 所以要注 意, 附近都必須有廁所。 此外, 在一天內充足、均勻地分次喝水, 對於所有的直腸癌患者來說, 是極為重要的。 作為耐力訓練的補充, 還需要小心地強健腹部肌肉組織, 將這種訓練與 背部鍛煉相結合。
開始鍛煉前, 一定要去運動醫學醫師、理療醫師那裡或去有資質的健 身中心做一個力量測試,
所以平時大家多鍛煉身體可以有效的預防身體的疾病哦。