胰腺癌預防關鍵是改變不良生活習慣。 胰腺癌是消化道常見的惡性腫瘤之一， 是惡性腫瘤中最常見的， 多發生於胰頭部。 腹痛及無痛性黃疸為胰頭癌的常見症狀。 糖尿病患者長期大量吸煙， 高脂肪高動物蛋白飲食者， 發病率相對增高， 本病多發於中老年人， 男性患者遠較絕經前的婦女多， 絕經後婦女發病率與男性相仿。 發病原因尚不清楚， 發現些環境因素與胰腺癌的發生有關。 已定的首要危險因素為吸煙， 糖尿病膽石病飲酒（包括啤酒）以及慢性胰腺炎等進食高脂肪高蛋白飲食和精製的麵粉食品，
胰腺癌預防關鍵是改變不良生活習慣
專家指出， 要從調整膳食結構著手預防癌症發生。 如不吃燒焦和烤糊的食品， 儘量少吃高脂、高油、多鹽的食物， 可減少2/3以上肝癌、胃癌、大腸癌、胰腺癌等的發生。
預防癌症日常飲食還需注意保持穀類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主體。 每天新鮮蔬菜和水果必不可少， 在飲食中增加纖維類、胡蘿蔔素、維生素E和必要的礦物質。 參加適當的體力活動， 避免超體重和肥胖。 一定要控制肉類等動物性食物和油脂的攝入。 適量飲酒。 控制食鹽攝入。 生活講究規律， 大大減少應酬， 堅決杜絕暴飲暴食。
上腹痛脹需要警惕
專家指出， 由於胰腺癌發病隱蔽，
胰腺癌的常見症狀包括上腹痛和飽脹不適、食欲不振、消瘦、乏力和黃疸。 當患者出現上述症狀時不要掉以輕心， 應及早就診；一旦發生嚴重腰背疼痛提示病變擴及腹腔神經叢， 已是胰腺癌的晚期徵象。 可疑患者要進行積極檢查， 常見的血清學檢查包括CAl9-9、CEA、螺旋CT， 是目前公認的對胰腺癌較敏感的影像診斷方法。 一旦確診， 及早手術是治療早期胰腺癌的主要手段。
