如何才不會得胰腺癌

怎樣才不會得胰腺癌。 胰腺位於上腹部胃的後方緊貼脊柱， 胰頭部被十二指腸部分包繞， 此處癌瘤占2／3之多， 90％為導管細胞癌。 病因不明 ， 但與飲食、環境和吸煙有關。 早期可無明顯症狀， 一旦出現黃疸或腹痛已至中晚期， 治療效果較差。 因此凡中年以上有上腹不明原因隱痛或脹悶感連及“後心”部， 體重減輕或消化功能紊亂者， 應想到本病的可能性。

怎樣才不會得胰腺癌

預防胰腺癌必須從生活、飲食習慣著手。 首先忌長期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品， 這樣會增加胰腺負擔， 導致相應的細胞增生、變性而癌變。

動物實驗證明， 高脂肪飲食與胰腺癌有關;少吃高脂、高油、多鹽的食物， 可以減少2/3的胰腺癌的發生。 應多食新鮮水果和新鮮蔬菜， 日常飲食需注意保持穀類、豆類、甘薯等粗糧。

實驗證明， 在飲食結構中有高纖維、水果和新鮮蔬菜的人群， 患胰腺癌的可能性較少。 其中維生素和微量元素能抗自由基和抗氧化， 對防癌有利。

要戒煙， 不酗酒。 吸煙可能會增加胰腺癌的患病率， 因為尼古丁可以影響胰腺分泌， 進而發生胰管上皮的病變， 吸入煙霧後， 可活躍新陳代謝致使胰腺癌變。 有資料表明， 在吸煙飲酒者中， 胰腺癌發病率為非吸煙飲酒者的2～2.5倍， 且發病年齡提早10～15年。

積極防治與胰腺癌相關的疾病。 研究發現， 慢性胰腺炎和胰腺癌的關係也較密切，

慢性胰腺炎能激發胰腺組織增生， 慢性胰腺炎患者較一般人群中胰腺癌的發病率可高出100倍。 患膽囊疾病， 如膽汁逆流到胰腺， 其中含較多的致癌物質， 與形成胰腺癌有關;切除膽囊的病人， 亦可有類似情況。 糖尿病患者是長期胰腺功能紊亂的一個標誌， 對胰腺細胞產生慢性刺激， 如不保護好， 最後可能導致癌變。

以上內容就是對胰腺癌的基本介紹， 希望讀者通過閱讀本文對該病症有個基本的瞭解。 儘量避免發生該疾病。