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經後第三周——歸地淮羊肉湯

歸地淮羊肉湯

功效:溫補陽氣

材料:熟地9克、當歸6克、淮山15克, 赤芍、巴戟、菟絲子各3克, 羊肉50克, 生薑2片

烹製:水1000毫升(4碗量)煲1個半小時 (為1人量)

備註:可加入玫瑰花3朵, 以疏理肝氣。

家庭醫生線上專稿, 如需轉載請注明出處。

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