說起奶茶， 大家都會想到從奶茶店直接買來的奶茶， 殊不知長期使用塑膠的吸管和杯子對身體是有害的。 即使這樣， 上班族們還是習慣了買沖好的奶茶， 打開就能喝， 不僅節約時間， 最重要的是方便。 今天教大家DIY健康版緩壓奶茶， 玫瑰奶茶， 只需3分鐘。 既簡單、方便， 最重要的是健康！
玫瑰奶茶
原料：
紅茶1包、懷正玫瑰6朵、牛奶適量、蜂蜜適量。
做法：
1、將紅茶包和玫瑰花放入杯中。
2、加適量開水沖泡， 靜置2分鐘。
3、紅茶和玫瑰花泡開後， 加適量蜂蜜。
4、把紅茶包取出來， （紅茶包可以沖泡2~3次）。
5、倒入適量牛奶進去。
6、攪拌均勻即可飲用。
所有步驟3分鐘之內即可完成， 可以用奶粉代替牛奶， 用奶粉奶味會更濃一些。 自己動手， 3分鐘即可沖泡出一杯， 飄著玫瑰清香的健康奶茶~
【功效剖析】
紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲， 可利尿、消除水腫， 並強壯心肌功能。 紅茶還有提神消疲的作用。
懷正藥用玫瑰味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。 藥用玫瑰的藥性非常溫和， 能夠溫養人的心肝血脈， 舒發體內鬱氣， 起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效；在工作和生活壓力越來越大的今天， 多喝點藥用玫瑰花， 可以起到安撫、穩定情緒的作用， 無任何毒副作用， 男女均可服用。
牛奶味甘性微寒， 具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。
