黃臉婆對於很多女性朋友來說， 基本上就是非常侮辱人的一種詞彙了， 每個人都不想被人叫做黃臉婆， 那麼就一定要從現在開始用心保養自己的皮膚， 等到到了黃臉婆的年紀， 我們依然青春入住， 堵上那些胡亂說話的嘴。
如何保養自己的皮膚
首先， 我們一定一定不要熬夜， 熬夜是女人護膚的大忌， 我們辛辛苦苦護膚好幾天， 很可能一晚上的熬夜就讓我們變回原樣， 甚至是更慘， 所以說我們的皮膚一定要保養好， 千萬不能熬夜， 十一點之前就要上床睡覺， 無論睡不睡得著都要閉上眼睛休息，
除此之外， 還要給皮膚多補水， 那麼就要多喝水， 喝水是可以明顯的緩解皮膚變壞的， 但是我們會千萬不要喝水太多， 要有正確的量。
最好每天都要做面膜， 範冰冰家裡有一個冰箱， 裡面沒有吃的， 幾乎全都是面膜， 所以我們在日常生活中也要注意這一點， 該做面膜的時候就做面膜， 堅持做面膜的效果還是很大的。
也可以多吃一些含有膠原蛋白的食物， 比如豬皮或者是豬蹄等等， 但是這些都是偶爾的吃和長期的吃的， 不能天天吃， 不然也會對我們的身體健康造成不必要的麻煩。
保養自己的皮膚可以吃什麼
首先， 就是要多吃蔬果， 比如白菜、紅棗、蘆筍、菜花、苦菊、馬蘭頭、苦瓜等等，
保養自己皮膚的手法
我們可以用飲食來補充我們的皮膚， 只要堅持就可以了， 可以準備一些枸杞和紅棗， 另外再加入一些桂圓， 然後全部都放進大鍋裡面煮開， 切記不要放糖， 等到放涼以後再接著喝， 味道還是可以的， 這樣能讓我們的皮膚更加漂亮。
也可以準備一些品質比較好的綠豆， 然後倒入鍋裡面進行熬制， 這個時候我沒呢可以適當的放進去一些白砂糖， 然後熬制十幾分鐘， 每天喝一碗這樣的綠豆湯對我們的肌膚也是很有好處的， 可以給我們的肌膚及時的補充不少水分的。
