寶寶打呼嚕不是啥好事 媽媽們可長點心吧

以前大家都覺得打呼嚕表示睡得香， 呼嚕越大， 睡眠品質越好。 好在經過這些年的科普工作， 已經有不少人轉變觀念了， 明白打呼嚕的危害很大， 很多貼心的妻子還會為丈夫尋找打呼嚕的解決辦法。

遺憾的是， 大部分人關於打呼嚕觀念的轉變還只是停留在成年人身上， 很少有人重視自己寶寶打呼嚕的問題。

寶寶打呼嚕的危害可不小

1、打呼嚕影響寶寶身高

成人打呼嚕在專業上又叫做“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”， 可見打呼嚕是睡眠不好的一種表現。 而寶寶打呼嚕也一樣， 嚴重影響睡眠。

研究發現，

寶寶生長所需要的生長激素只有在深度睡眠的階段才能大量分泌， 品質不好的睡眠會影響生長激素的分泌， 從而影響到孩子的身高。

根據統計資料， 科學家們發現常年打呼嚕的寶寶長大後個頭矮小的比例比一般寶寶要高出好幾倍。

2、影響寶寶的心功能和顏值

打呼嚕往往會伴有呼吸停頓的情況， 短則幾秒， 多則十幾秒， 呼嚕嚴重時一個晚上可能會出現數十次呼吸停頓， 嚴重影響了寶寶的心臟功能的發育。

與此同時， 打呼嚕時氣道往往被堵塞， 長此以往會影響寶寶胸廓的發育， 使胸廓變形， 導致上頜骨變成、牙齒不整齊、面頜骨發育畸形等嚴重影響寶寶顏值的情況。

引起寶寶打呼嚕的原因很多

可能是因為睡姿，

一般仰臥睡更容易引起打呼嚕， 媽媽們要想辦法讓寶寶多側臥睡， 少仰臥睡。

睡覺時雙手壓在胸口也容易引起寶寶打呼嚕， 媽媽若發現了， 要及時把寶寶的手拿開， 以避免睡眠不適或打呼嚕的情況。

可能是因為枕頭高度不適合， 3個月以前的寶寶不建議使用枕頭。 3個月之後通常可以食用4釐米左右高的枕頭。 寶寶漸漸長大， 可以根據具體情況調整枕頭的高度， 但是不建議使用超過9釐米高的枕頭。

也可能是扁桃體肥大或者腺樣體增生， 不少寶寶打呼嚕都是因為這個原因。 這類疾病特別容易招來細菌或病毒的侵襲， 應該及時去五官科進行檢查， 必要的時候還得通過手術切除。

由此可見寶寶打呼嚕並不是件小事，

每一位媽媽都應該重視起來， 不能疏忽大意。