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新年宴客必備的素菜——炒春盤

原料:

主料:

韭菜150g、芹菜2根、胡蘿蔔1個、春筍1個。

調料:

糖1/2茶匙、鹽1/2茶匙、味精1/4茶匙。

處理:

韭菜、芹菜切段、胡蘿蔔去皮擦絲、筍切絲;

做法:

1、小鍋燒水, 水開後放入筍絲焯燙1分鐘, 撈出瀝幹;

2、另起鍋, 加少許油, 油燒熱後放入胡蘿蔔絲;

3、再放入芹菜段;

4、煸炒至胡蘿蔔變軟, 放入韭菜;

5、放入焯燙好的筍絲;

6、翻炒1分鐘左右, 加入糖、鹽和味精, 翻炒均勻即可。

烹製心得:

1、筍絲需要提前焯燙斷生, 以免影響口感;

2、芹菜最好選擇嫩一些的、較細的, 粗壯的芹菜纖維較多、口感較差;

3、胡蘿蔔和芹菜相對不宜熟, 需要先於韭菜放入;

4、糖的加入會使菜的味道更鮮。

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