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寶寶食譜:葡萄奶香蒸蛋

葡萄可以幫你恢復好氣色———中醫認為葡萄具有“補血強智利筋骨, 健胃生津除煩渴, 益氣逐水利小便, 滋腎益肝好臉色”的功效, 平常多吃葡萄, 可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象, 提高免疫力。

葡萄具有補血的功效, 奶粉和雞蛋也是寶寶們不可缺少的營養品。

材料:

雞蛋;葡萄;奶粉

做法:

1. 把雞蛋打散, 加入兩勺的奶粉, 再加入適量的涼開心, 繼續打散, 然後放入洗乾淨的葡萄乾, 一起放到鍋裡蒸。

2. 水是先燒開了, 再放進去蒸的, 蒸了約八分鐘, 就熟了, 很嫩很嫩的雞蛋馬上就可以吃咯。

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