夏季如何防空調病？炎熱的夏季， 每個人都是喜歡呆在室內， 在空調房間裡工作、學習、聊天……的確是件愜意的事， 但您知道嗎？空調背後卻隱藏著“殺機”， 稍不注意就會惹上空調病。
空調病是夏季環境因素所致的， 隨著空調在工作場所和居室的普及， 其在夏季發病率逐年增加。 那麼， 夏季如何防空調病？
夏季防空調病方法一
使用空調的房間溫度最好控制在24℃到26℃左右， 這樣的溫度對人體來說比較舒適。 空調溫度不要調得過低， 以免與室外溫差過大， 使人（特別是中老年人和體弱者）容易患上感冒。
夏季防空調病方法二
平時可常喝一杯白雲山板藍根沖劑， 防止感冒， 增強免疫力。 特別是感覺有些鼻塞、打噴嚏、身體發冷的時候， 這很有可能是感冒的前兆。
夏季防空調病方法三
開啟空調的時間不要過長， 而且要經常開窗換氣， 以確保室內外空氣交換， 使室外新鮮氣體進入， 保持室內空氣的清潔。 此外， 使用空調器的房間應保持清潔衛生， 並避免在室內吸煙。
夏季防空調病方法四
出汗時別對著空調吹， 最好先換掉濕衣， 擦乾汗水， 尤其要避免直接吹向頸部。
夏季防空調病方法五
要及時清洗空調上的篩檢程式， 以防止病原微生物在篩檢程式上繁殖生長， 給人體帶來危害。 另外， 使用空調的房間最好定期進行薰蒸， 如用白醋加熱後促使其揮發，
夏季防空調病方法六
保持皮膚的清潔衛生。 由於經常出入空調環境、冷熱突變， 皮膚表面細菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞， 故經常清洗， 就可避免。
夏季防空調病方法七
夜間睡覺不宜開空調， 就算是開空調， 也要在夜間氣溫低時及時調整空調溫度， 並用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的相關部位。
夏季如何防空調病？小編提醒， 炎炎夏日， 不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房， 有汗時如果要進入空調房最好先換掉濕衣， 擦乾汗水。 勿貪涼而站在空調風口， 以免引發其它疾病。
