很多人特別的喜歡喝茶， 甚至把茶當成是自己生活的一部分， 如果喝茶會給身體帶來好處的話， 那麼肯定有很多人願意去喝茶， 即使不喜歡茶的味道也是會接受茶的， 但是如果得知喝茶會給身體帶來害處的話， 那麼就會影響到身體的健康， 甚至喝茶不當還會誘發很多疾病， 對自己的睡眠不好， 那麼茶葉喝多了有什麼壞處呢?
喝茶沒什麼壞處， 但是只要注意以下幾點就可以啦.
1.每個月生理期來臨時 因為， 此時經血會消耗掉不少體內的鐵質， 因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，
2.孕婦正值懷孕期也不適合喝茶 一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%， 會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率， 以及加重孕婦的心與腎的負荷量， 更可能會導致妊娠中毒症， 因此最好少喝茶為妙。 3.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶 因產前若喝太多濃茶的話， 茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠， 倘若孕婦在產前睡眠不夠， 那可能會導致分娩的時候筋疲力竭， 甚至還會造成難產的情況出現，
4.剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶 因為這段期間要是喝下大量的茶， 則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收， 進而影響乳腺的血液迴圈， 會抑制乳汁的分泌， 造成奶水分泌不足。 而且媽媽喝下茶之後， 茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒， 對嬰兒身體的健康不利。
5.正值更年期的女性 除了頭暈和渾身乏力以外， 有時還會出現心跳加快， 因而脾氣不好、睡眠品質差等現象， 若再喝太多茶更會加重這些症狀， 所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段， 最好適可而止， 免得把身體給搞壞!
喝茶一般人都是正規合理飲用的， 這樣的情況下是不會給身體帶來太大的負擔，
