冬季皮膚保濕補水妙招

冬季全天候保濕補水方法/步驟

一、早上喝水

當早上起床後， 就馬上喝水一大杯溫開水吧， 既可以補充昨晚肌膚失去的水分， 還可以清理腸道。 如果覺得開水毫無味道的話， 可在溫開水中加入一勺蜂蜜的話， 會對皮膚更好哦。

二、保濕面霜

使用溫水清潔好臉部後， 先拍上爽膚水給肌膚補充水分， 再塗抹上保濕補水效果的面霜或是乳液。 建議幹性肌膚使用面霜， 油性肌膚使用乳液， 乳液的質地較為清爽， 適合油性肌膚使用。

三、保濕水果

在上午來一杯美容補水果汁吧， 鮮榨的果汁既美味有能補充肌膚水分。

適合冬天喝的果汁有柳橙汁、草莓汁、蘋果汁。 如果嫌麻煩就可直接使用水果， 水果對肌膚的補水保濕有著非常大的作用哦！平時要多吃。

四、美顏茶

如果是在辦公室上班， 一壺香氣四溢的美顏茶是不可或缺的哦！辦公室的暖氣會使得肌膚更加的乾燥。 使用玫瑰泡成的花茶既能美容又能補充皮膚水分。 菊花配合的枸杞對經常面對電腦的MM有緩解視力疲勞的作用哦。

五、美容靚湯

下了班就好好的犒勞下自己的胃吧， 煲一鍋美味而又營養的美容靚湯。 如胡蘿蔔排骨湯、蘑菇雞肉湯、黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯。 這些湯所含的成分都是對皮膚有益的， 經常喝， 肌膚保准水水嫩嫩。

六、清潔

首先將臉上的妝容卸載徹底，

使毛孔通暢呼吸。 使用溫水對肌膚進行清潔， 讓溫和的洗面乳在手心充分打起泡泡， 然後將臉部的污垢徹底洗淨， 再用溫水沖洗乾淨， 最好再使用冷水撩洗， 使毛孔收縮， 冷水洗完後不會使肌膚覺得太乾燥。

七、沐浴

沐浴能洗去一天的疲憊， 給肌膚泡一個溫暖而又舒適的澡。 不管是淋浴還是泡澡， 水溫都不要太高了， 洗澡時間不得超過10分鐘。 不然很容易使肌膚水分快速蒸發掉， 使肌膚更加的乾燥。 沐浴完之後， 趁身上水分還未完全幹透， 擦上保濕乳液。

八、補水面膜

補水面膜可是對抗乾燥肌膚的最佳武器。 可在淋浴的時候使用塗抹式的補水面膜， 泡澡的時候使用貼敷式的面膜， 沐浴時的熱氣能有助於毛孔的吸收， 或是躺在***敷上面膜，

再來點音樂， 放鬆心情。 每星期2~3次。

九、睡前護理

清洗好面膜， 拍上爽膚水， 再塗抹上補水精華， 加以適當的按摩， 使肌膚更好的吸收， 接著塗抹上營養晚霜， 讓肌膚在睡眠中更好的吸收， 睡眠也是保證水潤肌膚的關鍵， 所以一定要有充足而又準時的睡眠。