儘管現代人的物質生活遠遠超越於任何一個時代的物質生活， 但是現代人患有的各種疾病卻比任何一個時代多， 在100年前， 很少有人會脫髮， 但是， 現在不少人卻患上了這種身體不會痛苦的頑疾。
現在正是隆冬季節， 頭髮處於一個緩慢的生長週期， 所以， 在這個階段治療脫髮， 見效要比以前慢一些。 因此， 在日常生活中要用食療來輔助頭髮生長， 那麼， 在冬季， 治療脫髮吃什麼好呢？
1、黑豆
中醫認為， 腎臟虧損就會精氣不足， 而精氣不足， 毛髮衰， 因此而會出現頭髮大量脫落的現象。 所以， 要治療脫髮， 首先要補腎虧。
除了， 黑豆之外， 黑芝麻以及何首烏都會促進頭髮的生長。 所以在日常的生活中多吃這些以促進頭髮生長。
2、日常要多吃富含各種微量元素的食物
儘管現代人的飲食治療大大提高了， 但是飲食中的營養成分卻非常的單一， 所以， 在日常生活中要儘量吃各種不同蔬菜， 雜糧， 水果等， 避免由於營養單一化至少毛髮營養不良而生長不良。
3、要少吃辛辣油膩食物
油膩食物吃多了， 頭表油脂就多， 而油脂積累在頭表會侵蝕發根不利於頭髮生長。 此外辛辣食物會刺激發育頭髮的毛囊的生長， 從而會影響頭髮的生長， 所以， 在治療脫髮的時候要忌吃這些食物。
在隆冬時節， 治療脫髮的時候， 在飲食方面一定要注意以上三點以便早日見到治療效果。
