鼻咽癌患者放療後的頜顳關節功能鍛煉

進行放射治療後， 患者很可能會出現張口、咀嚼和吞咽困難等頜顳關節功能障礙的表現， 影響正常生活。 為預防頜顳關節功能障礙， 鼻咽癌患者可進行頜顳關節的功能鍛煉。

1.張口練習：使用圓形塑膠瓶蓋或光滑的軟木塞， 將其放入上下門齒之間作咬合狀,每日4-5次， 每次10-15分鐘， 長期堅持。

2.按摩頜顳關節：頜顳關節是構成上頜骨、下頜骨與肌肉連接的關節， 能產生咀嚼、吞咽、表情等動作。 操作時患者可用拇指或食指按摩耳廓外下緣的耳根與下頜支後緣交匯處， 每次10分鐘， 每日3次。

3.口腔運動：包括唇部運動、唇部運動、口型維持運動、舌部運動、口腔關節活動等。

4.按摩面部：患者可手掌或手指摩揉面部3-5分鐘， 直至感到面部發熱且舒適為止。

5.吞咽練習：患者可加強喉部關閉和聲門關閉的練習， 以鍛煉口腔和喉部肌力。 如加強吞咽時的動作， 吞下食物時下巴可抬高以幫助下嚥， 或練習發“一”字音。