該研究結果發表在不久前的《小兒科》雜誌上。 研究者對11個12～14歲的沒有睡眠問題的健康孩子進行了為其2天的試驗， 每天晚上睡覺前的2～3個小時， 他們讓孩子玩賽車電腦遊戲。
研究發現， 玩完賽車遊戲後的孩子入睡所需的時間增多， 慢波睡眠時間減少。 慢波睡眠是人的深睡期， 是恢復精力和體力的最佳時期， 也是使人們增強記憶的關鍵期。
此外研究者在孩子玩電腦遊戲前後給他們進行了認知測驗， 結果發現打完遊戲後孩子們的記憶力下降。
研究者認為， 人們學習新的知識以後， 需要一段時間來鞏固。
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