如果晚餐吃得過飽、過晚， 或者是夜間食用油炸、煎制、燒烤的食物， 都會加重胃腸道負擔， 並對胃黏膜造成不良影響， 進而增加患胃癌的風險。
專家講解， 這是因為胃黏膜上皮細胞壽命較短， 更新速度快， 而這一修復再生的過程， 大部分是在夜間胃腸道休息時進行的， 如果晚餐吃得不合適， 胃腸道得不到很好的休息， 其黏膜修復過程將不可能順利進行。
另外， 入睡前吃大量的食物， 不符合人體的生命活動規律， 這樣既增加胃腸負擔， 又影響睡眠， 並容易導致肥胖， 還可能會造成胃黏膜充血、糜爛、潰瘍， 一旦抵抗力下降， 很容易導致胃癌。
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牛奶,還有雞蛋一星期最好吃四個,適量的蔬菜和果汁也不錯指導意見：含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉 [詳細答案]
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你好，外☆禁☆陰皮膚脂溢性皮炎是發生于皮脂溢出基礎上的一種淺表性、慢性炎症性皮膚病，通常從頭部開始向下蔓延至其他皮脂腺豐富的部位，表現為暗紅色或黃紅色斑片上覆有油膩性鱗屑或痂皮，伴程度不同的瘙癢。注意生活... [詳細答案]
病情分析：你好，這個症狀建議多吃動物肝臟和時令的蔬菜水果 指導意見：同時多吃大蒜竹筍海魚和紫菜，海帶海參等 [詳細答案]