秋季氣溫變化無常， 糖尿病患者的血糖也常常變化無常， 因此做好秋季的養護， 有效控制血糖水準， 有助於減少併發症的發生和發展， 並為順利過冬打好基礎。
糖尿病患者秋季養護有5點
秋季容易使血糖波動， 天涼後人們食欲增加， 且秋季瓜果很多， 如糖尿病患者貪嘴， 不注意控制進食的總量和種類， 可以引起血糖升高；其次， 秋天的寒意會刺激交感神經， 體內兒茶酚胺類物質分泌增加， 使血糖升高。 因此， 初秋糖尿病患者護養需注意如下5點：
一、平時記得補水
糖尿病專家介紹， 秋季糖尿病患者每天至少飲水800至1000毫升，
二、適當食用水果
很多糖尿病患者不敢吃水果， 其實適當吃些含糖量低的水果， 不會引起血糖較大的波動， 還可以補充維生素和礦物質。 西瓜、葡萄、蘋果、梨等可在兩餐間食用， 但棗、特別是幹棗、蜜棗、桂圓、荔枝等最好少吃。 進食水果同時應適當減少主食攝入量。
三、最好別吃月餅
中秋節將至， 月餅也在升溫， 但糖尿病患者最好不要吃月餅。 可多吃些綠葉蔬菜、番茄、黃瓜、苦瓜等， 還可食用百合、銀耳、蓮子等， 多食溫食， 少食寒涼之物。
四、晨練不宜過早
糖尿病患者上呼吸道生理防禦機制比較差， 應預防感冒。 晨練不宜過早， 可適量增加戶外運動， 在飯後進行， 避免空腹或降糖藥物作用高峰時運動。 老年患者最好不要進行登山、爬高運動。
五、規律進餐服藥
糖尿病患者飲食一定要規律， 此外， 堅持服用一些控制糖尿病的藥物， 不要擅自改變藥量， 在控制血糖的同時， 也要避免產生低血糖。
此外， 專家提示， 秋冬時節， 糖尿病患者不妨在睡前用40℃左右的溫水泡腳， 有助於改善局部血液迴圈。
