當人離家外出時, 必須注意以下幾點:
(1)隨身攜帶降糖藥物, 特別是胰島素依賴型糖尿病人應攜帶胰島素、注射器、針頭、酒糟棉球及尿糖試紙, 但別忘了按時服藥、打針及注射用具的消毒。
(2)別忘了及時加餐。 一般外出時, 特別是當爬山、遊玩、長途旅行等活動量較大時, 主食量要相應加大些。
(3)注意勞逸結合。 外出時比較勞累, 要注意適當休息, 保證睡眠。
(4)隨身攜帶一些水果糖、餅乾之類的食品, 以備發生時急用。
(5)凡是使用胰島素治療的糖尿病人, 最好隨身攜帶一張糖尿病自我卡片, 以備在發生低血糖昏迷或其他緊急情況時急用。