子宮癌是女性生殖系統中常見的癌症， 高發年齡為58~61歲， 約占女性癌症總數的百分之七， 占生殖道惡性腫瘤百分之二十至百分之三十， 近年發病率有上升趨勢， 與宮頸癌比較， 已趨於接近甚至超過。 那麼做什麼運動有助於子宮癌的預防呢？
堅持體育鍛煉並保持健康的體重，
有助於降低子宮患癌的風險，
並且，
喝咖啡也能幫助女性對抗子宮癌。
每天半小時積極有效的走步、慢跑運動，
可以將女性患子宮癌的風險降低一半。
女性每天堅持鍛煉可遠離子宮癌。
在英國，
只是38分鐘的常規身體活動，
以及保持住健康的體重，
60歲以上的女性， 通常更容易患上子宮癌， 最常見的是子宮內膜癌， 這是第四常見的影響英國女性健康的癌症。 但是， 能夠保證在每個工作日都進行至少30分鐘鍛煉的英國女性， 僅僅只有百分之五十六；而能夠保持健康體重的英國女性更是只有百分之三十九。
