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哪五種人要特別注意養胃

五種人要特別注意養胃?

胃病和日常生活作息緊密相關, 快節奏的生活步伐、快食型的飲食方式, 使越來越多的人患上了胃病。 研究表明, 當今絕大多數的人都得過胃病。 胃病可分大小, 初期出現消化不良, 而後胃脹、腹脹, 最後出現胃潰瘍等嚴重疾病。

那麼, 哪些人容易發生胃病?

第一種:酒桌族

對於不少人來說, 終日輾轉於酒桌上忙於應酬已成了必不可少的生活內容。 研究表明:酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水腫, 形成食管炎;更會破壞胃黏膜的保護層, 刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加, 引起胃黏膜充血、水腫和糜爛,

引起急、慢性胃炎和消化性潰瘍, 出現燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等症狀。

因此, 常飲酒者要當心自己的腸胃。

第二種:上班族

上班族工作繁忙, 精神壓力大, 平時運動量少, 進食不規律, 這都可能會引起植物神經的功能性紊亂, 胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會痙攣、收縮, 使胃腸組織供血不足, 營養供應發生障礙, 這時胃及十二指腸黏膜的抵抗力減弱, 反酸、飽脹、噯氣等不適的感覺就會出現, 如果長時間得不到有效的調整, 就有可能形成胃潰瘍、胃炎等一系列的疾病。

第三種:出差族

因為工作的關係, 不少人都常常“在路上”。 經常出差, 不斷面對舟車勞頓, 適應不同的環境, 調整作息習慣, 比其他人更易出現腸胃的健康危機。

此外, 經常出差外地還存在水土不服、飲食不得當等健康隱患, 導致腸胃常會出現不適症狀。

第四種:開車族

隨著汽車的普及, 開車族日益壯大。 開車時, 血液被供應到緊張的肌肉和大腦裡, 流到腸胃的血液不多, 長時間駕車的人經常吃過飯就開始開車, 時常處於這種狀態, 極易出現腸胃消化不良, 出現胃痛、胃脹、噯氣等症狀。

計程車司機、長途運輸的司機及其他專業駕駛員是這種情況的高危人群, 平時應當多注意自己的腸胃功能。

第五種:老年人

上了年紀的人由於胃腸功能的減弱, 稍不注意就更容易出現脹、堵、悶的情況。 隨著年紀的增長, 老年人消化腺分泌功能降低、胃腸蠕動減弱、消化功能減退,

餐後食物長時間不能消化, 在胃中停留的時間過長, 容易造成消化不良、胃內飽脹。 胃內飽脹會使橫膈的活動受阻, 引起呼吸困難, 增加心臟負擔, 嚴重的甚至可能出現心絞痛之類的症狀。

以上這五種人應特別注意養胃, 因為你們患上胃病的幾率實在是比常人大許多, 且由於工作和身體的原因, 養胃不是特別容易, 需要多下點功夫。 當然其他人也要注意自己的胃部健康, 注意養胃, 不要掉以輕心。

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