中年男人的3大心理危機

孤獨

“我的心已老”是四五十歲男人常發出的感慨。 大多數中年男人都會有內在的、精神上的孤獨。 四五十歲的男人整天忙忙碌碌， 擔負著家庭和事業的重任。 由於一頭紮在自己的天地裡， 很少有時間與別人進行交流， 此時男人會備感孤獨。 競爭空前激烈， 人與人之間的關係越來越冷漠， 彼此產生戒備之心。 即使是成功的男人也會有不安的感覺， 事業進展不順的男人更難免會產生沮喪、壓抑的感覺。

敵意

四五十歲的男人可能會同情那些在生活中陷入困境的人， 但對那些平步青雲的人， 卻往往會生出敵意來。

敵意的產生大多與自卑感有關。 一個中年男子在工作中遇到麻煩時， 就連像孩子打翻油瓶這樣的小事都足以使他大發雷霆， 可同樣的事情若發生在自己得到上司嘉獎的那天時， 他可能會是柔聲地對孩子說：“不要緊， 別怕。 ”雖然敵意對四五十歲的男人來說是十分普遍正常的現象， 但它畢竟是種消極情緒， 過多的敵意很容易使一個人心靈扭曲， 習慣戴著變色眼鏡看人， 以至於經常牢騷滿腹、痛苦不堪。

沮喪

有些“功成名就”的四五十歲男人也會產生沮喪。 例如事業成功的男人當他的妻子決心讀書或工作時， 他可能有失落或被威脅感， 如果他們自己不善於處理家務， 面對亂七八糟的家， 往往會出現強烈的沮喪感。

沮喪情緒常會擴大生活的不幸， 所以對被持續強烈的沮喪情緒困擾的中年男人來說， 很有必要接受心理治療， 但這些人又常常不願承認自己心理有問題， 這就不可避免地會對他們的工作、生活、婚姻造成進一步的破壞。