檸檬水可以幫助遠離腎結石嗎

一天一杯檸檬水讓你遠離腎結石！如今， 腎結石已經成為一種常見的腸胃疾病， 令患者痛苦不堪。 而其形成又多與日常的生活飲食有關， 為此預防也應以飲食為重。 生活中如何做， 可以遠離腎結石？

一天一杯檸檬水 遠離腎結石

一項研究發現， 檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣， 防止鈣沉積形成結石， 還能防止更多結石的形成。 檸檬酸鹽可以有不同方式獲取， 但在檸檬中含量格外豐富。 對藥物不耐受的患者來說， 飲用檸檬汁最好。

另一項研究建議， 每天取120毫升檸檬汁， 以檸檬汁比水2：1的比例兌水飲用，

另外， 大量飲水對所有成分尿石都有防治作用。 可促使小的結石排出， 稀釋尿液可防止尿石結晶形成， 並能延緩結石增長速度。