三歲前培養孩子是關鍵 怎麼促進寶寶發育

很多有小寶寶的家庭， 都是初為人父跟初為人母， 每次都為了孩子亂得一團糟。 不是所有人天生就會帶孩子的， 所有的父母帶孩子的心得， 都是從一次一次的失敗跟挫折中總結經驗教訓， 從而得出育兒經驗的。 那麼現在就來一起分享一下育兒經驗， 到底要怎麼促進嬰兒發育呢？

1、互動遊戲促進腦部發育

“思考力”是寶寶學習的核心。 寶寶由觀察產生興趣， 展開思索， 並在此過程中學習知識。

面對寶寶旺盛的求知欲， 媽媽一定要積極引導， 如平日多為寶寶聲情並茂地講故事， 鼓勵寶寶多玩搭積木、捏橡皮泥、畫畫等富於創造性的遊戲。

還可以巧妙地設計一些益智小遊戲， 幫助寶寶在玩耍中學習， 如將寶寶經常玩的玩具用手帕或毛巾蓋上， 讓寶寶自己尋找；為寶寶準備不同動物的圖片， 讓其分辨、總結其中的區別， 啟發寶寶的思維。

2、肢體動作訓練支持體格發育

“活動力”是寶寶學習的基礎， 他們通過各種動作協調能力、肢體反映表現， 完成學習過程中的互動和表達， 並啟發思考。

“‘學動’是寶寶學習體驗的一大方面。 ”金星明說。 媽媽多和寶寶一起玩追逐、跳躍等遊戲， 可以鍛煉寶寶的大動作能力。 翻書、揀珠子、折紙等活動， 是訓練寶寶手部精細動作的好方法。 隨著自身的成長， 寶寶的活動能力不斷增強， 能夠從簡單的肢體動作，

逐步表現出解決複雜問題的本領， 如注意到床頭的玩具後， 有目的地爬向玩具， 並伸手抓取。 媽媽應在此時給予一種回應， 如通過示意鼓勵的微笑或點頭的動作， 建立與寶寶之間的良性互動， 刺激寶寶“活動力”的發展。

3、提高寶寶抵抗力

要多給孩子吃蔬果， 能補給各種維生素及纖維素， 提高身體免疫力。

減少高糖和高油的攝入。 有些專家認為攝取糖分過高的飲食， 會干擾白血球的免疫功能。 它能提供細胞膜的重要成分， 決定細胞膜的流動和彈性， 對免疫細胞非常重要。 人體無法自行合成， 只能從天然食物包括海鮮、蔬果中攝取， 如鮭魚、鯡魚、沙丁魚等深海魚；胡桃、杏仁等堅果；亞麻仁油、葵花油、紅花籽油內也含有，

但要注意， 某些油如亞麻仁油需避免高溫油炸， 最好直接加在烹煮好的食物上。

讓孩子多和其他孩子接觸。 某研究顯示， 13歲以下的孩子如果幼小時即和較年長的手足或托育機構裡的小朋友相處， 日後罹患氣喘的幾率減少一半。 研究主持人懷特博士指出， 通過接觸其他孩子， 暴露在感染原下， 可以刺激孩子的免疫反應， 增強他的免疫系統， 降低對過敏原起反應而引發氣喘的機會。 所以， 你最好是多和孩子接觸， 也讓自己的孩子和別的孩子接觸， 這樣會減少孩子的得病率。

讓孩子有足夠的睡眠。 睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少， 生病的幾率隨之增加。 專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠，

如果你的孩子晚上睡得不夠， 可以讓他白天小睡片刻。 而且在睡覺的時候， 也不要打擾孩子的睡眠品質， 不要在孩子睡覺的時候， 大吵大鬧， 最好是給孩子一個高品質的睡覺的空間。