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得了魚鱗病是不是要多運動?

從中醫的角度講:“五勞所傷”中“久視傷血, 久坐傷肉, 久臥傷氣”, 人要經常活動, 否則就會對人的身體健康有一定的影響, 長期的不運動會損害人們的身體健康。

現在許多人長期的坐在電腦前不活動, 長時間坐臥不動, 會阻礙血液迴圈, 使肌肉疲乏無力, 身體抵抗力下降, 容易誘發一些疾病。

魚鱗病患者運動有益身體健康, 就算是有病在身, 也應該儘量活動, 可以活血行氣, 增強體質, 緩解心情的壓抑。

魚鱗病患者養生保健一定要注意適量的運動, 這樣對於魚鱗病患者的身體素質的提高和魚鱗病的康復都有一定的好處,

但是一定要選擇適合自己的運動方式, 活動強度不宜過大。

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