患上濕疹是一件十分麻煩的事情， 因為不僅自己的皮膚感覺十分不舒服， 更重要的是對自己的身體會產生很多傷害， 而且濕疹還會復發， 這讓很多患者感覺十分苦惱。 其實濕疹復發是有方法防止的， 我們對此也請教了這方面的專家， 來聽聽他們對此有什麼看法。
1、注意忌口
濕疹多為食物變態反應原進入人體誘發皮膚發生過敏反應而引起， 常見的食入性變應原包括魚、蝦、蟹等海味， 豆製品， 牛奶， 羊肉等， 因此在濕疹的治療過程中， 以及濕疹初愈後應禁止食用此類食物。
2、避免對病損皮膚的刺激
在濕疹恢復過程中， 切勿使用熱水或食鹽水燙洗， 更忌用堿水、肥皂或化妝品等。 殊不知這樣這樣會加重病情， 熱水燙洗會導致毛細血管擴張， 加重紅斑、滲出等炎性反應;食鹽水的滲透壓較高， 亦會加重皮疹的滲出;堿水、肥皂或化妝品等化學物質都可刺激濕疹皮損， 而加重濕疹病情。
3、避免過度精神緊張及疲勞
中樞神經系統對濕疹的發病及病情發展都起著重要的作用， 精神緊張及過度疲勞可導致濕疹惡化或復發。 因此濕疹患者在治療過程中或痊癒後， 都要保持輕鬆的心態， 避免精神過度緊張。
4、堅持體育活動， 增強體質禦外邪
濕疹患者可堅持進行體育活動， 促進身心健康， 中醫雲“正氣存內， 邪不可幹”。 鍛煉可以調動人體正氣，
只要濕疹完全按照上面的4個要求去做的話， 濕疹就不是那麼容易復發了， 這樣您自己也可以少受點痛苦。 還有一點需要大家注意的是， 治療濕疹得相信先進的醫學技術， 一些江湖道術是千萬不能信的， 這些基本上都是騙人的， 不會有什麼實質性的療效的。
